Im Personal Training mit unseren Personal Trainern trainieren Sie in Bottrop und Umgebung. Dabei stehen Sie und Ihre Ziele im Vordergrund. Egal ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Muskulatur stärken oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben wollen. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt, um Ihre Ziele schnell zu erreichen.

Unsere Personal Trainer erarbeiten mit Ihnen ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm, so dass Sie einerseits gefordert werden und zugleich Spaß haben werden. Die Trainer motivieren Sie, geben Ihnen Hilfestellung und korrigieren, wenn nötig fehlerhafte Bewegungsabläufe. So ist ein gesundheitsorientiertes Training gewährleistet.

Das Personal Training richtet sich zum einen an beruflich und zeitlich stark in Anspruch genommene Personen, welche die zur Verfügung stehende Zeit mit individuell angepassten Übungsprogrammen optimal nutzen wollen. Zum anderen richtet sich das Personal Training auch an Personen, die ein Einzeltraining einem Gruppentraining vorziehen, um noch gezielter trainieren zu können.

Wir machen Sie stark für den Alltag – körperlich und dadurch auch geistig.