Personal Training und Outdoortraining

“Sprungzwei ist deine Nummer 1 in Oberhausen und Duisburg
– individuell und effektiv an der frischen Luft für Deine Fitnessziele.”

Sprungzwei FLAT

Gültig für alle unsere Kurse

Ob Funktionelles Training oder Laufschule.
Training, wann und wie oft du möchtest!

Sprungzwei 10er-Karte

Gültig für alle unsere Kurse

Total 10 Kursstunden.

Trainingstage frei wählbar

NEU! ANFÄNGER LAUFKURS

8-Wochen - Mo oder Mi um 18.00 Uhr

Start: ab 30.06.2025 

 Oberhausen

NEU! FASZIENTRAINING

Sa, 24.05.2025

9.30 – 10.30 Uhr

Oberhausen

Ernährungsberatung

STOFFWECHSELANALYSE

Wir empfehlen Ihnen eine Stoffwechselanalyse für eine optimale Ernährung und mehr Vitalität.

Mit der Metabolic Typing Stoffwechselanalyse wird Ihr individueller Ernährungstyp ermittelt, um durch gezielte Anpassungen Ihren Stoffwechsel anzukurbeln – ganz ohne Diätstress.

Ein persönlicher Ernährungsplan, abgestimmt auf Ihre Ziele, hilft Ihnen, nachhaltig abzunehmen, vitaler zu leben und auf Hungergefühle zu verzichten.

Mehr Informationen auf https://hata.de

SEMINARE

Wir empfehlen Ihnen folgende Seminare zum Thema Achtsamkeit, Abnehmen und ganzheitliches Wohlbefinden:

Jedes Seminar bietet Ihnen wertvolle Impulse für mehr Gesundheit, Balance und innere Stärke. Erfahren Sie mehr über diese besonderen Angebote!

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Outdoortraining

Gemeinsam stark! Abnehmen, Muskeln aufbauen, Kraftausdauer trainieren!

55+Training

Unser Seniorensport-Programm hilft Ihnen, im Alter fit und beweglich zu bleiben.

Lauf- und Ausdauerschule

Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Go Mama!

Sport für Mamas gemeinsam mit Kinderwagen oder Baby.

Personal Training

Individueller Trainingsplan, perfekt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Firmenfitness

Unsere Firmensport-Angebote fördern die Gesundheit und das Teamgefühl.

Nordic Walking

Mit Nordic Walking verbessern Sie Ihre Ausdauer und stärken Ihre Muskulatur.

Bring a friend

Motiviere einen Freund für das Training und profitiere von einem Gratismonat

Personal Training und Outdoortraining - Kundenmeinungen

Personal Training und Outdoortraining - Referenzen

Personal Training und Outdoortraining - In den Medien

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