Sprungzwei FLAT

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Ob Bootcamp oder Laufschule.
Training, wann und wie oft du möchtest!

NEU! Anfänger Bootcamp

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Einstieg sofort

NEU! Anfänger Laufkurs

Montag und Mittwoch

Start: 09.01.2023

Outdoor Sport und Ernährungsberatung in Oberhausen

Sport und Ernährung gehören zu den wichtigsten Faktoren, wenn es um eine gute Gesundheit geht. Unsere Personal Trainer und Ernährungsberater unterstützen Sie ganzheitlich und individuell.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Mit der Metabolic Typing Stoffwechselanalyse ermitteln wir Ihren Ernährungstyp. Durch die Ernährungsumstellung kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an – ganz ohne Diät. Unsere umfassende Ernährungsberatung hilft Ihnen, ohne Hunger abzunehmen und sich vitaler zu fühlen. Sie erhalten ihren ganz individuellen und auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan. Kombinieren Sie Sport und Ernährung für ein optimales Ergebnis.

SPORTANGEBOTE

Im Personal Training erstellt Ihr Personal Trainer Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. In den Fitness Bootcamps und Laufkursen können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Kraft und Ausdauer verbessern. Unser Seniorensport macht Sie fit und beweglich im Alter. Go Mama ist Sport für Mütter mit Kinderwagen und Baby nach der Schwangerschaft. Kombinieren Sie Sport und Ernährung für ein optimales Ergebnis.

Outdoor Training | Bootcamps

Gemeinsam stark! Abnehmen, Muskeln aufbauen, Kraftausdauer trainieren!

Vital 55+

Anders und besser! Kraftvoll bis ins hohe Alter mit unserem Trainingsplan!

Lauf- und Ausdauerschule

Schneller und besser! Lerne von uns, worauf es ankommt!

Go Mama!

Lass die Babykilos purzeln! Gemeinsam zur alten Figur und Fitness!

Personal Training

Wir bringen Sie an Ihre persönlichen Grenzen und machen Sie stark!

Firmenfitness

Wir machen Ihr Team stark damit sie produktiver arbeiten können!

Nordic Walking

Fit mit zwei Stöcken und der richtigen Technik.

Bring a friend

Motiviere einen Freund für das Training und profitiere von einem Gratismonat

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