Personal Training und Outdoortraining

Dank des Trainings in der Laufschule bin ich zur motivierten und begeisterten Lauffreundin geworden. Die Trainer führen uns durch ein abwechslungsreiches Laufprogramm mit Lauf-ABC, Sprints usw., was nicht nur Erfolg sondern auch Spaß bringt. Vielen lieben Dank.

Der Laufkurs ist die perfekte Vorbereitung für die Läufe Firmenlauf, Haldenlauf usw., die ich bis jetzt mitgelaufen bin. Die gemeinsamen Trainings sind fordernd und zugleich motivierend. Vielen Dank den Trainern. Es macht riesig Spaß.

Seit längerem bin ich in der Laufschule von Sprungzwei. Durch die Gemeinschaft und den netten Trainern macht das Laufen richtig Spaß. Ich wurde mit Trainingsplänen und wertvollen Tipps gezielt auf meinen ersten Marathon vorbereitet, welchen ich dann auch gelaufen bin. Dafür vielen Dank an Sprungzwei.

Nach vielen ausprobieren von verschiedenen Diäten, habe ich nun endlich den richtigen Weg für mich gefunden: Metabolic Typing. Aufgrund der Ernährungsumstellung fühl ich mich viel vitaler, fitter und der positive Nebeneffekt, ich habe in 6 Monaten fast 20kg abgenommen. Durch den Sport habe ich auch wieder Spaß an der Bewegung. Ein Teilziel ist erreicht. Durch die kompetente Beratung, Hilfe und Motivation von Hata werde ich auch den Rest schaffen.

Als Schriftstellerin sitze ich viel am PC. Pro Buch nehme ich im Schnitt zwei Kilo zu, alles Nervennahrung. Durch das Training bei Hata habe ich den inneren Schweinehund überwunden und mittlerweile 10kg abgenommen. Früher habe ich den Sport gehasst, heute liebe ich ihn.

Nach der Geburt meiner Tochter wollte ich 15kg abnehmen. Ich probierte alles aus und nahm immer wieder zu. Mit Hilfe von Fr. Amer habe ich mein Wunschgewicht erreicht und halte es! Ich kann sie nur jedem empfehlen. Es macht Spaß und sie versteht ihr Handwerk. Ein Profi!

Ich bin total happy, dass ich nun die 72,5 Kilo erreicht habe. Viele Leute in meinem Umfeld sehen diesen Erfolg und sagen es mir auch, was mich natürlich besonders freut. Aber letztendlich muss ich dafür Ihnen und der so gut funktionierenden Methode danken. Ich werde natürlich darauf achten, dass das auch so bleibt und bei Bedarf mich nochmal melden

Durch die Ernährungsumstellung bin ich deutlich leistungsfähiger geworden. Ich muss wohl auf Dinge wie Kaffee und Zucker verzichten, nehme es aber in Kauf, weil ich eine Verbesserung meines Allgemeinzustandes jetzt schon deutlich erkennen kann, Es fällt mir leichter mich meinen alltäglichen Anforderungen zu stellen und verliere dazu noch auf gesunde Weise an Gewicht.

Hata Amer ist eine wahre Bereicherung für mich. Von A bis Z, sie kümmert sich um wirklich alles und hat immer eine Lösung parat. Die gemeinsame Arbeit ist ein elementarer Baustein auf dem Weg zum Erfolg. Neben einer individuell abgestimmten Ernährung gibt es regelmäßige Vorbereitungen auf bevorstehende Herausforderungen. Eine wirklich einzigartige und sehr kompetente Frau, die fester Bestandteil meines Teams ist.