Wir bieten Ihnen eine professionelle Ernährungsberatung.

Ernährungsberatung

Neben Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Wir analysieren Ihre Ernährungsweise und erstellen einen individuellen und auf Sie abgestimmten Ernährungsplan. Da jeder Mensch einzigartig ist, kann es auch nicht die gleiche Ernährung für alle geben. Dabei werden sowohl Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vorlieben als auch die Alltagssituation in unserem Ernährungsplan berücksichtigt.

Durch eine gesunde Ernährung wird sich Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Ihre Gesundheit in kürzester Zeit merklich steigern. Sie werden schnell lernen und auch Spaß daran haben, sich mit Nahrungsmitteln zu beschäftigen und auch selber in der Lage sein, herauszufinden, welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun.

Was für den einen Menschen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Für jeden Ernährungstyp gibt es Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel aktivieren oder aber auch ausbremsen. Bestimmte Lebensmittel unterstützen Ihren Stoffwechseltyp nicht optimal. Die Folge können vermindertes Wohlbefinden und möglicherweise auch Krankheiten sein.

Leben im Gleichgewicht – Essen was mein Körper braucht.

 

Jeder Stoffwechsel ist individuell und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die gleichen Nahrungsmittel bei jedem Menschen anders aus. Umfangreiche, wissenschaftliche Studien vergangener Jahrzehnte belegen, dass sich Menschen in Ihrem Stoffwechsel unterscheiden und demnach einen unterschiedlichen Bedarf an Lebensmitteln haben. Die Methode zur Stoffwechselanalyse, verbunden mit einer intensiven Ernährungsberatung, verbreitet sich jetzt, nach 20-jähriger Praxis in den USA, auch in Deutschland.

  • Haben Sie oft Heißhungerattacken?
  • Sind Sie oft krank, obwohl sie viel frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen?
  • Fühlen Sie sich oft müde?
  • Leiden Sie unter Über – oder Untergewicht?

Was für den einen Menschen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Für jeden Ernährungstyp gibt es Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel aktivieren oder aber auch ausbremsen. Bestimmte Lebensmittel unterstützen Ihren Stoffwechseltyp nicht optimal. Die Folge können vermindertes Wohlbefinden und möglicherweise auch Krankheiten sein. Durch die Stoffwechselanalyse erhalten Sie eine detaillierte Liste aller Lebensmittel und erfahren, welche Auswirkungen diese auf Ihren Körper haben.

Wird der Körper mit allen nötigen Nährstoffen versorgt können das autonome Nervensystem, das Verbrennungs- und das Drüsensystem immer mehr ins Gleichgewicht gebracht werden. Auf diesem Weg werden ideale Stoffwechselbedingungen geschaffen, wodurch die Energie auf ein möglichst hohes Maß angehoben wird. Die Versorgung des Körpers mit optimalen Nahrungsmitteln und Nährstoffen, ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden.

In der Erstuntersuchung ermitteln wir folgende Informationen:

  • Lebensmittel die den Stoffwechsel ausbremsen und zu einer Gewichtszunahme führen
  • Ihren aktuellen Energiestatus
  • Lebensmittel die den Körper optimal mit Nährstoffen und Energie versorgen.
  • den individuellen Bedarf an Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten, sowie Vitaminen, Mineralstoffen etc.

Ziele:

  • eine gesunde und natürliche Gewichtsreduzierung
  • die Förderung Ihrer Gesundheit, insbesondere bei ernährungsbedingten Erkrankungen, wie Diabetes oder Bluthochdruck
  • Verbesserung der Stoffwechselaktivität
  • die Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit und Vitalität
  • ein allgemein besseres Wohlbefinden
  • Vermeidung von Verschlackung und Übersäuerung

Sie erhalten ausführliche Informationen über:

  • die Besonderheit Ihres Stoffwechseltyps
  • Lebensmittel, die für Ihren Stoffwechsel am besten sind
  • Lebensmittel, die Ihre Stoffwechselaktivität hemmen und Ihnen Energie rauben
  • Unterlagen mit zahlreichen Rezeptvorschlägen und individuell auf sie abgestimmten Nahrungsmittellisten
  • eine Übersicht optimal zusammengestellter Mahlzeiten
  • Ihren aktuellen Zellschutz und aktuelle Zellversorgung in Ihrem Körper

 

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel!

Falls Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns einfach telefonisch oder per Email. Ihre E-Mail wird umgehend beantwortet.