Sprungzwei Ernährungsberatung
Leben im Gleichgewicht – Essen was mein Körper braucht.
Ermittlung des Stoffwechseltyps
Jeder Stoffwechsel ist individuell und je nach Stoffwechseltyp wirken sich die gleichen Nahrungsmittel bei jedem Menschen anders aus. Umfangreiche, wissenschaftliche Studien vergangener Jahrzehnte belegen, dass sich Menschen in Ihrem Stoffwechsel unterscheiden und demnach einen unterschiedlichen Bedarf an Lebensmitteln haben.Was für den einen Menschen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Für jeden Ernährungstyp gibt es Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel aktivieren oder aber auch ausbremsen. Bestimmte Lebensmittel unterstützen Ihren Stoffwechseltyp nicht optimal.
Intensive Ernährungsberatung
Wir analysieren: die Beziehung der drei wichtigsten Systeme, die für die Schaffung, Erhaltung und Kontrolle der Energie und demzufolge maßgeblich für unsere Gesundheit verantwortlich sind:
das autonome Nervensystem
das Verbrennungssystem
das Drüsensystem
Aus dem Zusammenwirken dieser drei Systeme ergibt sich Ihr individueller Stoffwechseltyp.
Die Methode zur Stoffwechselanalyse, verbunden mit einer intensiven Ernährungsberatung, verbreitet sich jetzt, nach 20-jähriger Praxis in den USA, auch in Deutschland.
Sie erfahren:
Von welchen Lebensmitteln Sie zunehmen
Wie Übergewicht abgebaut bzw. verhindert werden kann
Ihre Stärkeverträglichkeit (z.B. Brot, Nudeln, Reis...)
Welche Sportarten für Sie gut geeignet sind
Welche Nahrungsmittel Ihre Energie verbessern oder rauben
Wie die optimale Zusammensetzung der Mahlzeiten für Sie ist.
Wie viel Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett Sie benötigen
Wir begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel!
Falls Sie Fragen haben oder Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns einfach.
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