Go Mama! ist ein spezielles Angebot für Mütter, die ihren Körper nach der Geburt wieder in Form bringen möchten. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich für Mütter von heute auf morgen das ganze Leben. Der Körper hat unter Schwangerschaft und Geburt stark gelitten.

Aber wie bringt man den Körper schnell wieder in Form und die Laune auf Trab, wenn man von schlaflosen Nächten geplagt wird?

Jede Stunde besteht aus einer Mischung aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Wir setzen sowohl Kleinstgeräte aus dem funktionalen Training ein bzw. nutzen den Kinderwagen als Trainingsgerät. Die Übungen sind auf den weiblichen Körper nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten, sind wirkungsvoll, muskelstraffend und lassen die Babykilos purzeln.

Und mit anderen macht es viel mehr Spaß als alleine! Trainiert wird in einer Kleingruppe.

Ihre Vorteile: