8-Wochen Outdoor Fitness Bootcamp – Dein Weg zu mehr Fitness und Spaß!
🌿 Trainiere im Freien, spüre die frische Luft und erlebe die Motivation einer Trainingsgruppe – angeleitet von erfahrenen Personal Trainern.
💪 Was dich erwartet:
- Starke Muskeln: Kräftige deinen gesamten Körper mit effektiven Übungen.
- Bessere Ausdauer: Erlebe ein abwechslungsreiches Training, das deine Kondition steigert.
- Kalorien verbrennen: Intensives Training für sichtbare Ergebnisse.
📅 Deine Trainingszeiten:
- Oberhausen: Donnerstags, 19:15 Uhr
- Duisburg-Wedau: Mittwochs, 19:05 Uhr
🚴♂️ Immer draußen, immer effektiv:
- Geleitet von speziell ausgebildeten und erfahrenen Trainern.
- Ganzjährig unter freiem Himmel – 60 Minuten voller Power und Spaß!
- Eine ausgewogene Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen sorgt für maximale Fortschritte.
🎯 Vielseitiges Equipment, kreative Übungen:
Nutze Kleingeräte wie Tubes, Battle Ropes, Kettlebells oder einfach dein eigenes Körpergewicht. Sogar Treppen, Geländer und Bänke werden in dein Training integriert – für jede Menge Abwechslung!
🧘♀️ Stretching inklusive:
Zum Abschluss jeder Einheit sorgt ein wohltuendes Stretching für geschmeidige Muskeln und mehr Beweglichkeit.
🚀 Worauf wartest du noch?
Starte jetzt mit deinem Outdoor Fitness Bootcamp und bring deine Fitness aufs nächste Level – jetzt buchen!
